Exercicio Fisico na Terceira Idade !
Para que a prática de atividade física impacte de forma positiva na qualidade de vida do idoso é essencial o acompanhamento de um médico ou profissional da área. Portanto, antes de iniciar o treinamento, os praticantes devem ser avaliados e receber orientações individualizadas quanto ao tipo, intensidade, frequência e duração dos exercícios.
MELHORIAS QUE ATIVIDADE FÍSICA TRAZ
Que a prática de exercícios físicos ajudam a manter o corpo saudável, promovem uma boa forma física e despertam energia e vigor nas pessoas isso é uma noticia que todos sabem e além de tudo isso a prática de atividade física constante com intensidade moderada aumenta o nível de neurotransmissores liberados na corrente sanguínea, dentre eles […]
Ganhadores da Frequência Premiada!
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DIA DO AMIGO
FELIZ DIA DO AMIGO ❤️❤️ Neste Dia do Amigo, lembre-se de agradecer aqueles que tornam sua jornada mais colorida e significativa. Eles são a família que escolhemos e o tesouro que guardamos em nossos corações. Envie uma mensagem, faça uma ligação, marque um encontro. Celebre a amizade e demonstre o quanto seus amigos são importantes […]
Qual a importância do esporte para o desenvolvimento infantil?
Benefícios do esporte para as crianças são os mais variados, sendo essenciais, por exemplo, para o combate à obesidade infantil e o desenvolvimento da coordenação motora. As atividades físicas são comprovadamente benéficas para pessoas de todas as idades
FUTEBOL DE TATUÍ BRILHA NA ESPANHA E CONQUISTA TÍTULO DA IBERCUP EM BARCELONA
Faça aquilo que goste e realize sonhos ! Isso não tem preço ⚽️ Parabéns aos nossos jovens jogadores, cuja dedicação, esforço e paixão são o coração pulsante deste time. Nossas palmas vão para a comissão técnica, cuja orientação sábia e incansável preparou nossos atletas para o desafio. O ressoar do apito final selou o destino […]
Hoje é dia de Rock!
Rock é muito mais que música, é movimento, é a trilha sonora perfeita para motivar aquele treino pesado ! 🎸🎸
Graduação do Judô
Todos os praticantes de judô, independentemente da idade, iniciam na faixa branca e vão conquistando as outras cores no seu determinado tempo de aprendizagem. Cada aluno individualmente vai adquirindo conhecimentos para conquistar uma nova graduação, subindo um degrau de cada vez na sua trajetória no judô e mudando suas faixas de acordo com o seu […]
RECEITA DO DIA 👨🍳
CARNE DE ABÓBORA COM GENGIBRE estacaoacademia Ingredientes:2 xícaras de chá de abóbora cabotiá (aquela com a casca verde escuro) em cubos1 colher de sopa de gengibre ralado2 colheres de sopa de azeite½ cebola picada1 folha de louro Modo de preparo:Corte a abóbora em cubos. Em uma panela, refogue no azeite a cebola e o gengibre, […]
